跨界讀書會－《生活槓桿》

大家好，榛果今天帶來的好書分享是《生活槓桿》這本書。

最近我看了大大學院的導一齣戲系列直播，其中一集是：跨界好朋友忘形老師專訪孫治華老師。治華老師在直播中和我們分享閱讀的習慣：同一主題的書，一次要看三本，這樣才能夠從不同的觀點切入學習。

對欸！我覺得非常有趣，以跨界7月選書主題是「生活習慣」為例，上一本《工作與生活的技術》裡，作者福哥跟我們提到了蕃茄時鐘法、早上的時間是很珍貴的，要來處理高效率的工作等。比較偏向時間管理，然而《生活槓桿》這本書一開頭就跟我們說，我們是沒有辦法管理時間的，我們只能夠管理我們自己；接著又說我們管理生活之前，要先管理情緒。

越讀越有種雞湯文的感覺。雞湯是重要的，我就覺得自己在情緒管理還有很多進步空間。我還蠻常緊張，會心浮氣躁，下面跟大家舉一個真實的案例。

我有一次要去古亭附近參加活動，我那天在家裡東摸摸、西摸摸，摸比較久才出門。出捷運站時，我就覺得自己晚了，想要看一下現在幾點了。我那天沒有帶手錶，右手邊揹著一個帆布袋，我心想節省時間，就邊走邊左手伸進去袋子裡，想拿手機出來看時間。

走路不專心，我也不知道是左腳絆右腳，還是右腳絆左腳，總之我就整個人向前撲倒，親吻地面，趴在地面上的摔倒。在人來人往的台北街頭，那不是我好痛，而是我好丟臉。再次感受欲速則不達。

雖然我還沒辦法做到時常保持冷靜和情緒平和，不過意識到自己的情緒，我覺得也是很重要。這叫莫非定論嗎？在趕著開會，準備會議資料時，印表機就會故障。我有次就遇到了！我趕緊請行政處的同事協助，並且在過程中和同事道歉：不好意思！因為這份資料有點趕，所以我剛剛有點急躁。意識到自己的情緒，尤其是對他人造成困擾時，立即表達，我想也是重要的學習。

在找尋我們的生活槓桿時，如果還處在迷惘的階段，書中跟我們說，我們可以先找我們的偶像，找一位我們想要成為的人，以他／她的生活模式作為願景。

這讓我想到我大學的西班牙文作文老師。剛好最近我在經營自己的WordPress ，會分享一些看劇心得、參加活動的筆記。收到一些朋友的回饋，問我怎麼那麼厲害，可以那麼快，一邊聽一邊快手筆記。被問了，我回想一下，這就是老師帶給我的禮物。

老師上課的時候會使用PPT，有次上課，老師走進教室開著PPT，沒有讓PPT跳，就一直講，講了大概有5分鐘吧！老師就停下，拿出一包A4紙，接著給大家每個人一張白紙。老師接著說：來，寫一寫，老師剛剛說了些什麼？大家的反應和我一樣愣住了！老師接著說：我就知道你們剛剛都沒有在做筆記。宛若當頭棒喝，在老師課堂上或多或少習得做筆記這件事，至今仍是美好的禮物。我帶著這份禮物攜著行李箱前行。

如何將金錢和時間做最好的運用？花了訂閱費用和時間參與跨界，除了原先單純想要重拾閱讀的習慣，越參加越能感受到：生活槓桿哲學的重點在於打造出最棒的人際網絡，在往目標前進時，可以減少阻礙。

加入跨界後，人才濟濟，每個人都值得我學習，我會越來越想投入這個團隊，和夥伴共學╰(*´︶`*)╯

以下分享跨界夥伴們帶來的精彩分享👇

阿國：很喜歡唸書和分享，所以持續參加。2021年人生大變動。出來工作一開始就是依照社工的背景，從事社會福利領域。今年曾轉換到非營利組織數位外交協會，跟理事長聊過，數位工具雖然有在使用，但是轉換成跑道，也曾怕太過困難，怕自己無法適應。待了3個月，看見很多不同的東西，視野大擴：讓別人的見歴，成為我的閱歷。

提升個體實力。參加NLP專業執行師：心理學、溝通。地圖不是疆域：別因為自己的想像而限制自己的可能性。常運用於溝通時，比如會用書本上的案例，去協助解決個案問題，而未看見其真正的問題，常透過督導會議討論病例，讓督導看見自己的盲點，找出真正的問題以真正協助。用同理心地圖，找到適合當下的解方。

過程中帶給自己更多彈性，讓自己實踐時間多變性，使用經驗和工具，成為自己生活的智慧者。學習不是耗時耗體力，問題一直都在，所以希望藉由這些學習，可以找到這些問題的解決方案，找到平衡點。

NLP補充：找到受美國官方授權講義的老師。其中一位師資是巡迴世界授課，資歷合法性，另一位老師是心理諮商背景，也有十多年的經驗。希望自己可以將學習運用到各生活面向。

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Kathy：省思自己的狀態。曾經畢業後找一份好工作是唯一目標，確實也找到好工作，但是幾年後覺得自己卡住。因為過於努力工作，占比50％。後來覺得選擇大於努力。

要找到對的支點，用黃金圈檢視自己。時間花在刀口上，金錢花在投資報酬高，能力持續擴張。投身在重要及緊急的事。如主管一直催的工作，或是比較有績效的工作。會依照deadline評估。自己會想要先解決簡單的事，to do list會減少，但是應該先做困難的事情，覺得自己這一塊還在調整和學習。

人脈變現：找了朋友認識投資者，共同投資房子，並找房仲成為團隊，打造人脈變現。

多元投資，產生複利效應。打造自己學習飛輪模組，找到一群志同道合的好朋友，身邊都是喜歡學習的夥伴，大家一起成長。

增加時間的產值
放大自己的資金
擴大自己的能力

讓熱情結合事業，改變工作對自己的意義，打造不需要將假期的理想生活。

Rita提問：目前工作可能不是自己的願景？

K：現在收入比較穩定，花更多時間和自己對話，自己真正想要做的事情可能還沒辦法維持生活，於是正朝這個方向努力。

孟璇：時間規劃表？

K：自己有點像把自己逼死。8、9點下班還是會學習或是運動，把自己逼得很滿，所以還在調整。覺得自己也應該多花一些時間來放鬆自己。

西卡回饋：可以分配早上先做困難的事情，下午就會比較輕鬆做簡單的事情。

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Chia-chia：掌握20％的情緒，槓起80％的生活。好奇作者為什麼這麼寫？投機取巧也可以用。探尋作者為嬰兒潮時期，X世代，不會想要夢想。

知識碎片化。是否閱讀也可用到80／20法則，想到《娛樂致死》這本書，我們追逐效果而沒有探討背後知識。不只是看完玩笑話，真正融會貫通運用才能真正有用。

沒有吃到牛排，但是透過照片和口述描述就可以感受，這就是一種練習。另外舉了山本耀司紀錄片為例。

書不僅僅是閱讀，而是我們運用20％的學習，才能打造80％效果。

阿國：哪一塊需要用此技術？

Chia：重點不在做什麼而是不做什麼。現在最重要應該是整理履歷，有一些有興趣買材料要做的事，在調整to do list順序。

Lita：想做的事情好像是妳的願景，但是現在沒有排在前面？

Chia：為了能夠做到這些手作的興趣必須先犧牲，因為它們還不足以撐起生活，必須先讓自己工作，有足夠資金支撐自己。也在思考如何將自己的興趣可轉換成金流，維持生計。

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林肯：看這本書時，沒有花太多時間理解，用工作經驗去看。2017年起讓自己的工時變短，運用多出來的時間投資股票等學習。最終在2020年複利效應產生，工作更有效率，有更多時間可以運用，除了投資也可以做其他理財。

從小習慣晚上10點聽1小時的廣播。工作坊喜歡的話，反正錢死了帶不走，可以負擔就去上。近來也開始花錢請教練協助自己。不是看的書不夠，而是看的經典不夠。要保持質疑去專心聆聽，找到好的老師去訓練，和聰明人學習。2017年開始想到要學習，方向還不太清晰，透過一步步學習，如上課、找教練，不間斷這個投資，而漸感受成效。到今日換了工作薪水翻倍，重點不是錢變多，而是讓自己可以跟更聰明的人一起工作。犧牲現在的時間，換到更好的未來。

Kathy：轉換關鍵和差別？

肯：原本不喜歡談工作和金錢。學習葡萄酒課程的同學問及自己為何工作時間這麼長？反思對方工時少，還可以兼顧家庭。省思，不要騙自己花時間在不具意義的事情，主軸是自己，重新定位。

Chia：如何列清單學習？

肯：10個清單列出，保有自己的心證，願意付費那一刻就是真的想上。自己習慣排4~6段活動。今天的自己要比昨天更好。所以會有擔心自己沒有進步的焦慮。

Lita：會不會疲憊、遇到抉擇？

肯：跟自己告解，不會放棄什麼就失敗。認識自己心中的排序。有的時候在忙碌一兩個月後，會給自己休息的時間。但休息的方式不是躺著看天花板，而是看劇等方式。

如果你覺得在學習的過程感覺不愉快，就不屬於自己。不是大家說好就好。學習跟自己告解。有時候也會聽Podcast 聽聽不想聽，就放棄，隔一兩個月再去聽，中間就是沒有緣份，如此而已。

孟璇：線上和現場學習差異？

肯：線上課程30分鐘會相當專注，因為它很紮實，學習的節奏是不會想聽他說笑話，而是充分學習。依照不同型態，抉擇線上還是現場。

補充：投資一開始是每個月都賠1、2萬，學習取捨找到適合自己的。

西卡回饋：書中許多模式不是真正適合每個人，要找到真正適合自己的，學習取捨。

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孟璇：一天只有24小時，如何好好運用時間貨幣。把不喜歡不擅長的東西外包出去，這句話看到超開心，因為自己在做不喜歡的事很不開心，產能又低。

工作與生活無法分開，幻想退休後可以有時間不留遺憾做自己想做的事情。如每年親手給老公做生日蛋糕。想到電影《一路玩到掛》。現在學習協助同事專案到一階段放手讓他自己做，找到自己狀態最好的時段是早上，提前一個小時起床，可以更好運用時間。公司有位同事效率好，但是如薩提爾提到的指責型溝通，覺得他可以學習先管理好情緒。

另外推薦電影《關鍵少數》的學習。

賈伯斯離去後，蘋果仍然好好的，反應同事的盲點，覺得公司沒有自己不行。

身邊遇到對的人，加入社群後感受到大家都無私學習。

現在也試著做到書裡說的利用「非多餘時間」，例如搭捷運聽耳機學英文，以前可能沒安全感，怕漏聽資訊，現在嘗試一邊耳朵聽，一邊耳朵還是可以聽到其他資訊等，跨出腳步。

Chia：人其實沒辦法真正一心多用，還是會有focus的事。掃地聽Podcast ，是因為我們身體內建習慣掃地的動作。

阿國：大腦不是用來記事情的，善用工具。大腦在學不習慣的東西是離開舒適圈，所以需要經過多次的練習。

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奕樵：將時間視為手牌。使用金融市場的槓桿，一樣的資本擴大影響力。時間不可逆，個人技能是最直接影響本業。槓桿攤給大家後，我們有更多時間。

引發文化現象，優化技術和指數。典型的創作週期，除了創作完成的時間，也需要等待市場反應。指數的運用是縮短時間。用最低社會成本創造最大價值。

檢視有沒有創作者是被自己培育起來的？有沒有獲獎和網路聲量。

風險增幅：好的建議讓群體受益但反之亦然。

摩擦成本：承擔行政成本。

在嘗試槓桿時，要檢視自己面對風險的解決能力。

林肯：社群以人為主，的確是容易遇到摩擦，如何決定門檻的高低有很多思考的面向。

阿國：檢視指標？

奕：自己以建立社群系統。學習檢視成效，比如5個人有2個人喜歡就不錯，如果只有0.5個人，會果斷捨棄。

Chia-chia ：運用哪些方法？

奕：任何一次性的事情，只有一次有效的改善。所以設置社群讓其延續，例如文學獎獲獎者領域1990年代建立，本土文學常被國際能量侵蝕。以網路社群成功的案例，如九把刀，有固定社群粉絲量，可以被出版社看到。

孟璇：培訓創作者的內容？

奕：一年招生一次，看其背景研究是否適合？若適合的話，培育後應該可在一到兩年獲得獎項。揀選評選團，只要有評審選擇，就會列入觀察。

原先是不設門檻，參加團隊就會納入，但是後來發現流動率和效率會受影響。現在改以作品為第一關，提升創作風氣和氛圍。

Kathy ：工程師背景轉為創作？

奕：以現有社會狀態很難直接獲得生計。一開始就想成為創作者，發現可以以寫程式作為加速器，支持自己的文學創作。

奕：生活經驗不是唯一素材，工作帶來的額外面向，如同事的生活都可以成為靈感。收入比一般創作者高，有資本可以去找素材。擁有較高收入的職業可以協助自己的文學路。用其他資本轉化成文化資本。

阿國：為何會參加讀書會？

想研究可以收費的讀書會，想多方涉略了解。只有信仰最堅定的人，才能如自己維持十多年的非營利組織。想到如果核心幹部有事情怎麼辦？於是嘗試想要讓自己的組織也許可以有些資金來營運，比如朋友分享的畫圖創作社團，裡面就只有一位大大主導教學，但是大家都會買單，想多方接觸了解市場社群的運作，於是參加跨界讀書會了解。

林肯：文化資本由其他資本轉化，十分有感。用工作薪水去養工作以外的事情。這件事的前提是初衷不能改變，非常清楚自己要把這些資本導流在文化資本。能夠堅持這件事，起手式和價值觀要非常清楚。用金字塔頂端撐起市場。以量主宰市場是主流，以質出發是非常有勇氣的事情。

✍✍✍奕樵的著作

俐甄：想要財務自由。知道終點不知道中間的路。找到正確方式可以用最少的精力，如何找到正確的方式？把不喜歡的事情外包出去。

和朋友討論每個人一天只有24個小時？自己覺得對啊！朋友說有錢人可以請清潔人員，外包出去，多出自己的時間是「投資」，但我們常把這視為「花費」。

我們感到疲累是因為我們在替別人工作，重新檢視自己的清單。最近想要成為部落客，但是又不想花心力去研究網域等設定。本來想說如《秘密》：真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。有工程師朋友幫助，後來工程師朋友又無法全程幫忙。

感到沮喪後，重新將槓桿用於正職工作，學會外包出去，例如有些事情客戶可以自己來。自己在公司做的就是提案。

阿國：哪些是優先事項？

俐：正職來說就是創造收入價值的事情。幫公司賺錢的事情想要先做。

林肯：水平線上下，如極限體能王闖關，放棄的取捨，會很累；如何做決定和撐過？

俐：把自己的價值觀排序，發現錢不是最重要的。要先讓自己快樂，才能擁有財富。很快，放棄不喜歡的東西，就可以撐過。不想直接離職，努力把不喜歡的事情不用做、給別人做，質疑這件事。

林肯：薪水少而快樂可接受？

俐：不，兩個都要。