跨界健身操－刻意練習可行嗎？

跨界知識社群新活動企劃－「跨界開麥啦🗣」Part 2 (/^▽^)/

這次「開麥啦」，由超人奶爸－品帆來引導大家「刻意練習」。

品帆首先跟大家分享了最近讀的書：

• 透過clubhouse，獲知《提問力，決定你的財富潛力》這本書。運用九宮格的方法看完這本書。
• 提問力可以協助我們鼓起勇氣，運用粉專提問作者。
• 向自己提問：10年後的自己模樣？10年後的自己和現在的自己的差距？現在可以做些什麼來往10年後的自己前進。

大家接下來彼此分享最近讀的書：

• 《彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法》：適合有拖延症的人看。屬於《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》的粗淺版。
• 《最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全》：學習正向思考。
• 《懶人圖解簡報術：把複雜知識變成一看就秒懂的圖解懶人包》：學習調整簡報的雜訊、運用簡報的圖像。精簡、專注在一個重點。
• 《你沒學到的巴菲特:股神默默在做的事》：運用互相關的投資組合。每天看股票、學習運用，藉由WFH的機會，也帶小朋友一起看盤。
• 《人生賽道，勇敢試也要勇敢放棄》：透過嘗試後，修正並找到自己的路。
• 《零規則》：互相信任的氛圍很可貴。能夠隨時修正政策，讓整個公司一起提升，思考自己如何也到有同樣文化的企業？工作後再看這本書，很有感。
• 《高效團隊默默在做的三件事：Google、迪士尼、馬刺隊、海豹部隊都是這樣成功的》：經營團隊以及各個關係。如何不透過語言，也可以互相協作。
• 《品味入門》：什麼事情是有魅力？有魅力是因為有些奇怪，讓大家處於正常和有些奇怪之間。當一個無所不思的人。從生活碎片思考，值得細細品味。
• 《讓人無法拒絕的四色人格溝通：巧用色彩心理學，人際互動情境全解析，教你句句攻心，打動所有人！》：將人分成四種類型，學習跟不同類型的人溝通。

身為21天挑戰的發起人，以及跨界慢跑團的教練，品帆也請大家分享下心路歷程：

• 清楚自己的優缺點，加入計畫，產生束縛力，感受儀式感，讓自己朝正向發展。
• 490＞＞＞900多分鐘閱讀。越來越進步。
• 為自己找一個支點，當成工作，完成就會有成就感，並且隨著步調調整。
• 培養自己的儀式感，區分休息和工作。
• 重新找回運動。讓運動成為喜悅的事情。加入跨界慢跑隊，讓身體習慣運動的事情，有夥伴共同努力的感覺很棒。發現自己的潛力。
• 為自己設定目標，透過表格可以檢視自己的進度表。

更認識品帆：

• 品帆在KK書
• 品帆在YouTube

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